Sebuah Ekspresi Cinta

    Hari sudah menjelang malam saat Cintaku menelpon. Posisiku saat itu baru di Bethesda menengok budhe yang di rawat.

"Mama dimana?"
"Masih di Bethesda tapi sebentar lagi pulang, aku baru pamitan..."
"Saya sudah di rumah."
"Ök.... tunggu bentar ya..."
"Ya.. saya tunggu."

     Sore itu kami memang berjanji untuk untuk tidur di rumah wetan (rumah baru yang baru sempat dia buatkan setelah kami menikah selama 26 thn). Alhamdulillah masih diberi kemempuan untuk membangun sebuah rumah. Setelah sekian lama kami terlena tak pernah memikirkan membangun rumah karena merasa terlalu nyaman dipinjami rumah dari kantor...(kebiasaan buruk ya?) 

     Sebenarnya kami sudah kencan untuk pergi lebih awal karena harus menguras kolam ikan yang sudah terlalu kotor,  namun karena dia masih mengantar teman yang pindah rumah maka aku memanfaatkan waktu untuk bezoek ke rumah sakit. Aku memacu kendaraan lebih cepat agar segera sampai rumah. Untung jalanan tak terlalu ramai.

     Masuk halaman rumah ternyata mobil merah masih ada di luar, bahkan merintang jalanku buat masukkan kendaraan. Kusingkirkan dulu mobil merah agar aku bisa lewat. saat itu kulihat dua pot anthurium yang besar berdaun lebar berada di bak belakang. Ehmm... bagus, kataku dalam hati.

"Ke rumah Timur bawa mobil merah aja Ma, sekalian bawa bunga..."
"Ehmm.... bunga darimana? "
"Dari bu Murti... dia punya banyak dan bagus-bagus, trus kuminta 2... suruh bawa dulu... bayarnya besok...Bagus nggak?"
"Bagus.... Jemani ya Mas..."
"Mama suka nggak?"
"Suka lah.... koq Mas tahu....?"
"Papa tahu kalau Mama suka, dulu kan suka beli tabloit tentang tanaman itu?"
       Aku terharu. Sebenarnya sering kali dia ungkapkan cinta dengan caranya tapi aku tak selalu bisa merasakan ekspresinya. Apakah hatiku terlalu membatu? atau karena setiap saat dilipahi dengan rasa cinta maka aku tak merasakan cintanya? sungguh aku harus merasa bersyukur, memiliki seorang cinta yang mampu membuatku bahagia, walau sebagai manusia dia, aku, kami, kita bukan makhluk yang sempurna. namun pasti akan berbuat yang sebaik mungkin, untuk kebahagiaan semuanya.

Ouwh... gitu to yang bener?

     Ehm... hari ini ikut saresehan tentang Remaja Sehat tanpa Rokok dan NArkoba serta peduli HIV & AIDS. banyak pengetahuan yang bisa diambil. Selama ini ternyata banyak sekali pemahaman yang salah tentang HIV & AIDS. 

     Banyak informasi yang bisa kita cari tentang HIV & AIDSm dari berita, buku bacaan, atau kita mencari di goglee. Salah satunya dalam Komunitas Aids Indonesia kita bisa  menemukan beberapa informasi tentang itu. 

HIV ada singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus yang menyebabkan rusaknya/melemahnya sistem kekebalan tubuh manusia.

Virus HIV membutuhkan sel-sel kekebalan kita untuk berkembang biak. Secara alamiah sel kekebalan kita akan dimanfaatkan, bisa diibaratkan seperti mesin fotocopy. Namun virus ini akan merusak mesin fotocopynya setelah mendapatkan hasil copy virus baru dalam jumlah yang cukup banyak. Sehingga lama-kelamaan sel kekebalan kita habis dan jumlah virus menjadi sangat banyak.

HIV berada terutama dalam cairan tubuh manusia. Cairan yang berpotensial mengandung virus HIV adalah darah, cairan sperma, cairan vagina dan air susu ibu. Sedangkan cairan yang tidak berpotensi untuk menularkan virus HIV adalah cairan keringat, air liur, air mata dan lain-lain

CD 4 adalah sebuah marker atau penanda yang berada di permukaan sel-sel darah putih manusia, terutama sel-sel limfosit. CD 4 pada orang dengan sistem kekebalan yang menurun menjadi sangat penting, karena berkurangnya nilai CD4 dalam tubuh manusia menunjukkan berkurangnya sel-sel darah putih atau limfosit yang seharusnya berperan dalam memerangi infeksi yang masuk ke tubuh manusia. Pada orang dengan sistem kekebalan yang baik, nilai CD4 berkisar antara 1400-1500. Sedangkan pada orang dengan sistem kekebalan yang terganggu (misal pada orang yang terinfeksi HIV) nilai CD 4 semakin lama akan semakin menurun (bahkan pada beberapa kasus bisa sampai nol)

Sel yang mempunyai marker CD4 di permukaannya berfungsi untuk melawan berbagai macam infeksi. Di sekitar kita banyak sekali infeksi yang beredar, entah itu berada dalam udara, makanan ataupun minuman. Namun kita tidak setiap saat menjadi sakit, karena CD4 masih bisa berfungsi dengan baik untuk melawan infeksi ini. Jika CD4 berkurang, mikroorganisme yang patogen di sekitar kita tadi akan dengan mudah masuk ke tubuh kita dan menimbulkan penyakit pada tubuh manusia

     Pemahaman yang salah tentang HIV & AIDS banyak ditemukan dalam pergaulan antar teman yang tidak jelas sumbernya. Di bawah ini ada beberapa informasi tentang BAGAIMANA HIV & AIDS MENULAR.

Pada prinsipnya ada empat cairan dalam tubuh manusia yang bisa menularkan HIV & AIDS yaitu :

a. cairan darah

b. cairan sperma

c. cairan vagina

d. Air Susu Ibu (ASI)

Keempat cairan tubuh inilah yang mengandung virus HIV paling banyak, karena virus HIV ini memerlukan protein yang tinggi sebagai makanannya. Sedangkan pada keempat cairan itu mengandung banyak protein. 

BAGAIMANA CARA PENULARAN HIV?

Syarat penularan HIV adalah :

• ada cairan yang keluar dari tubuh yang mengandung virus HIV
• jumlah virus yang terkandung harus cukup untuk ditularkan (min. 20.000/mg cairan)
• virus mampu bertahan hidup (selama > 30 detik)
• Ada pembuluh darah yang terbuka sebagai tempat masuknya virus.

        Kemungkinan seseorang tertular HIV dari orang yang positif mengidap HIV paling tidak harus memenuhi syarat-syarat tersebut. jadi sebenarnya penularan HIV tidaklah semudah yang kita bayangkan selama ini. Orang yang berciuman atau bersentuhan dengan orang yang positif mengidap HIV belum tentu tertular HIV. Bila selama ini ada issue tentang jaruim suntik yang digunakan untuk menjaring orang lain di gedung bioskop agar tertular HIV, itu semua sebenar nya adalah sebuah pemahaman yang salah.

     Seorang yang positif mengidap HIV akan tetap bisa bertahan hidup asal bisa mengatur pola makan, tidur dan istirahat, sehingga HIV tidak berkembang dan tidak akan menular pada orang lain. Kita harus pandai-pandai menjaga badan agar tetap sehat. 

       Perbaiki gaya hidup kita, pola hidup kita, agar kita terhindar dari HIV AIDS. 

Merokok Sendiri Matinya Rame-rame (jangan dong....!)

!)Sebuah poster yang besar terpampang di dinding sekolah. Pemberitahuan bahwa bila kita merokok sebenarnya kita juga menjadi calon pembunuh. Koq bisa? yach... bagaimana tidak? saat kita merokok maka perokok pasiflah yang paling merasakan dampaknya. Sebuah peringatan untuk tidak merokok. Imbuan untuk tidak menjadi seorang pembunuh (wah serem amat?) 

Tentunya kita sering  melihat orang merokok di sekitar kita.  Ada kalanya  kita melihat   orang – orang yang sedang merokok di jalanan, terminal, pasar, kendaraan umum dan tempat-tempat umum lainnya. Sebenarnya  pemerintah sudah mengeluarkan undang-undang tentang larangan merokok di tempat umum. Namun anehnya, peraturan tersebut masih banyak diabaikan oleh masyarakat. Bahkan jumlah masyarakat yang mempunyai kebiasaan merokok cenderung meningkat dari tahun ke tahun. Terutama di negara-negara berkembang termasuk negara kita Indonesia.

Beberapa teman  mengatakan  bahwa, kalau tidak merokok,  tidak gaul. Ada juga yang mengatakan kalau merokok  itu rasanya tidak enak. Itulah yang dikatakan para perokok 

Mengapa masalah rokok ini harus kita perhatikan?  Bahaya nggak  merokok bagi kesehatan?  Jawabnya tentu  merokok sangat berbahaya  bagi kesehatan. Mengapa rokok berbahaya?  Tau gak  rokok itu terbuat dari apa? Rokok terbuat dari lintingan daun tembakau ( Nicotonia Tobacum ). Sampai tahun kira-kira 1920-an, rokok sudah dikenal secara luas oleh masyarakat sebagai penenang yang dapat membebaskan perokok dari stress atau kecemasaan. Hal tersebut diperkuat oleh dukungan para dokter pada masa itu. Setelah 70 tahun kemudian, pengaruh negatif dari rokok diketahui. Nah ini saatnya, membahas tentang bahaya dan kandungan dalam rokok.

1. Senyawa – senyawa yang merugikan dalam asap rokok 
            Rokok dapat diibaratkan sebagai pabrik kimia mini. Jika sebatang rokok dibakar maka, akan dihasilkan 4.000 bahan kimia yang sebagian besar berbahaya bagi kesehatan. Beberapa bahan kimia yang terdapat dalam asap rokok serta pengaruhnya bagi tubuh adalah

•     Nikotin , pengaruh bagi tubuh adalah Menyebabkan kecanduan, merusak jaringan otak, menyebabkan darah mudah membeku, menyebabkan penyempitan pembuluh nadi. 
•          Tar, pengaruh bagi tubuh adalah membunuh sel dalam saluran udara dan paru-paru, meningkatkan produksi lendir dan dahak didalam paru-paru, menyebabkan kanker paru-paru.
•      Karbon Monoksida, pengaruh bagi tubuh adalah meningkatkan Hemoglobin sehingga tubuh kekurangan oksigen. 
•          Karsinogen,  pengaruh bagi tubuh adalah memicu pertumbuhan sel-sel kanker dalam tubuh. 
•       Iritan, pengaruh bagi tubuh adalah mengotori saluran udara dan kantong udara dalam paru-paru, meyebabkan batuk.

           Jadi, kesimpulannya adalah Tar  merupakan kumpulan dari ratusan atau bahkan ribuan bahan kimia dalam komponen padat asap rokok setelah dikurangi Nikotin dan Air. Padahal Tar mengandung bahan-bahan Karsinogen ( bahan kanker ). Nikotin merupakan bahan adiktif yang dapat menyebabkan orang kecanduan. Sebagaimana tembakau mengandung 1-3 % Nikotin. Waah…  berbahaya itu, maka ingin nggak hidup sehat tanpa rokok?

      2. Penyakit-penyakit yang diidap perokok

Merokok dapat memberikan akibat buruk pada penggunanya antara lain :

•  Kanker paru-paru
• Penyakit jantung
• Pengaruh pada kehamilan.
• Penyakit paru lainnya

          Dalam Islam rokok sudah dilarang.   Rasulullah tidak pernah mengajarkan untuk merokok maka, sebaiknya kita mencontoh perilaku Rasululah. . Islam sudah melarang, Pemerintah sudah melarang pula. Apa yang seharusnya kita lakukan ? Mari Hidup Sehat Tanpa Rokok

Berbagai cara tips menghindari rokok:

•    Katakan tidak pada rokok,
•    Selalu berdzikir,
•    Hindari teman yang pecandu rokok.

Masih banyak kegiatan lain yang bisa dilakukan agar terlihat gaul, keren, PeDe, jantan tanpa rokok. Maka marilah hidup sehat tanpa rokok. Selamat tinggal Rokok. Katakan Tidak pada Rokok.